防止精索静脉曲张，做好这些比什么都强

原标题：预防精索静脉曲张，做得比什么都好。

精索静脉曲张的预防

1，注意外阴清洁：保持生殖器清洁，避免感染和损伤，经常换内裤。男性长包皮性生活应该得到及时治疗。

2，在饮食调整中：在日常饮食中补充更多营养。避免吃大量辛辣食物并戒烟。常规的莴苣叶和柑橘皮可用于预防和恢复精索静脉曲张。

3，合理的性生活：性生活的次数不宜过于频繁，注意性生活。

4，适当穿紧身内衣：经常穿紧身内衣或使用阴囊支撑可以防止阴囊掉落，精索静脉曲张的恢复会有一定的好处。

5，不能忍受很长时间。站立可以增加腹腔的压力，容易诱发精索静脉曲张。如果您需要长时间停止工作，最好四处走动并移动您的身体。

6.保持心情愉快：在日常生活中，你应该保持心情舒畅，学会解决不良情绪，注意休息，工作和休息。

7，及时治疗炎症：如果您有泌尿生殖系统疾病，应及时就医，以减少炎症的发生。

精索静脉曲张并发症重度精索静脉曲张

精索静脉曲张如果久治不愈，或者一直拖延，那么病情就会更加严重，且症状更为明显，站立时间稍长后即感阴囊的坠胀性疼痛等，体检也发现睾丸具有明显缩小的迹象，应立即行手术治疗。值得注意的是，即使患者已无生育要求也应考虑手术。

静脉曲张吃什么好

在日常生活中一定要戒除吸烟喝酒的不良习惯，平时应该避免提超过十公斤的重物，保持良好的心态和乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑。除了积极治疗外，在饮食方法也要注意，那么静脉曲张吃什么好呢？

1、金橘根煲猪肚

金橘根30克，猪肚100~15克，加水4碗，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

2、升麻芝麻茴香包猪大肠

升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段，将三味药放在猪大肠内，两头扎紧，加水适量煮熟，去小 茴 香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

3、参芪双核粥

黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米15克，煮粥食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

4、橘核益母草黑豆糖水

橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加红糖适量。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

温馨提示：在饮食上应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。