【导读】女性在怀孕之后，就需要精心调理好自己的身体了。有一些女性在怀孕之后吃太多补品，还有就是内心比较焦虑，长时间下去就会有上火的表现。孕妇上火不仅会影响到自己的健康，胎儿发育也会受间接影响。那么孕妇朋友上火究竟应该怎么办呢?
婴幼儿时期，宝宝基本上是必须依靠奶粉作为主食的，但天天喝奶粉，得多容易上火啊。宝宝吃奶粉上火了，该怎么办？怎么解决这个困扰。
1、选择奶粉时，应该熟读奶粉含量中的细数，看清楚100克中所含的微量元素以及热量。这个地方可以 找到热量没那么高的奶粉来给宝宝吃。
2、平时可以冲一些冲剂给宝宝作为平时的饮水，比如三公仔，凉茶等，都是可以给宝宝定期饮用的降火饮料。
3、在超市购买一些奶粉配套的配方，比如奶粉伴侣，奶粉凉，奶粉优卡等等，都是降火的好材料。
4、多喝水，不要用果汁啥的替代，奶粉也泡稀一点，奶粉挑选不热气的。先调查一段时间，若是宝宝是状况仍是不改进的话，主张换奶粉。合适加一些奶粉伴侣，清火宝等，改进饮食，平常多给宝宝吃一些降火的生果食谱等。
5、多做一些运动也是增加抵抗力，减少怪习惯的方法。还可恰当添加辅食，最好将菠菜，卷心菜，青菜，荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的很多纤维素等食物残渣，能够推进肠蠕动，到达通便的意图。
宝宝不喝奶粉原因有多种，其中一种是上火了。那宝宝上火怎么办呢？贴心妈妈要如何护理宝宝？一起来看看吧！
1、让宝宝多喝水
宝宝喝奶粉上火是由于喝水太少，一般，宝宝吃母乳时可以不喝水，但喝奶粉时一定要喝水，如不注意就容易上火。若宝宝上火了，让TA多喝水，排出体内的毒素。
2、喂绿豆汤
在添加辅食的宝宝喝奶粉上火了，妈妈可暂停喂养奶粉，转而喂绿豆汤给宝宝喝，因为绿豆汤具有降火的功效，还能补脾胃。
3、喂果汁
半岁以上的宝宝上火了，妈妈可以用榨汁机榨胡萝卜汁、蔬菜汁给宝宝喝，因为这些果汁有助于帮助宝宝排便，让宝宝“火气“快速消除。
4、改变喂养方式
妈妈冲调奶粉方式错误，把奶粉冲得太浓，也易上宝宝上火，所以，改变冲调奶粉的方式，按照正确方式用温水先加水后加奶粉冲调，这样宝宝才吃得更健康。
如果孕妇上火，痰黄，也可以通过食疗降火，安全有效。比如他们可以吃冰糖炖雪梨，冰糖蒸金桔，白萝卜青果汤，罗汉果降火。同时，他们应该多喝温水，饮食清淡，避免辛辣食物，注意休息和熬夜。
1、冰糖炖雪梨
孕妇吃梨的好处是比较多的，雪梨是一种非常有营养的水果，也是非常适合孕妇用来下火的食物。如果孕妇上火有黄痰，可以直接喝雪梨汁。如果不是喉咙痛，可以把雪梨和冰糖、百合、川贝一起炖着喝，既能下火又能化痰。
冰糖炖雪梨有助于去黄痰
2、冰糖蒸金桔
金橘和大柑橘不一样。有清热化痰的功效。可以将金桔洗净切成四块，然后加入冰糖和适量的水用小火煮至熟透。还能止咳化痰。
3、白萝卜青果汤
主料是白萝卜、橄榄、冰糖，先将青果洗净捣碎，白萝卜带皮洗净切碎，然后放入锅中加水炖。对上火导致的黄痰有很好的调理作用。
4、罗汉果
孕妇上火有黄痰可以吃点罗汉果，罗汉果主要有清热解毒、化痰止咳、润肺通便的功效。可用于治疗肺燥热引起的咳嗽、急性支气管炎、急性扁桃体炎、咽炎。
Tips：
治疗孕妇上火的方法是比较多的，应该先考虑食疗法，但是如果服用上述食物后症状仍不能缓解，应及时去医院，使用抗生素进行治疗。一般可以使用头孢类抗生素，一般对孕妇和胎儿没有影响，但需要遵医嘱服药。
孕妇上火，适当吃水果可以有效缓解症状。但这种水果不宜多吃，每天不要超过3个。脾胃虚寒或腹泻的孕妇更适合少吃，肾功能不好的人不宜饮食。孕妇可以吃下列水果：
1、火龙果
火龙果甜，清淡，凉爽。具有清热，润肺，止咳之功效。火龙果被称为水果之王，铁含量高于一般水果的同时，它还含有维生素E和花青素。它具有抗氧化，抗自由基和抗衰老的作用。
2、甘蔗
甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋养清热，含有丰富的营养成分。作为一种清爽的补充剂，甘蔗可用于治疗因发热，口渴，呕吐，以及因肺干燥引起的咳嗽和哮喘引起的损伤。甘蔗汁也缓解酒精中毒。
3、梨
梨含有苹果酸，柠檬酸，葡萄糖，果糖，钙，磷，铁和维生素，对发热有很好的疗效，可润肺止咳，咽喉或胃，滋补，止咳，缓解喉咙痛，便秘等病症。