现在很多女性都在准备二胎，之前有过一次生育的经验了，但是到要临床的时候，心情还是会有所紧张的。不少人都认为二胎是比较好生的，比一胎生得都快。因此，二胎的孕妇就更加紧张了，那么，二胎什么时候入院合适？
1、宫缩是要进行分娩的症状之一，当孕妇出现宫缩时，可以对宫缩的次数以及发生的时间做记录。二胎宫缩开始时会没有规律，疼痛也比较弱，慢慢会规律的，强度越来越强，持续的时间也会变长而且间隔的时间也段了，要差不多是五分钟就一次宫缩，或者每次宫缩疼痛越来越厉害，就应该立刻去医院待产。
2、假如孕妇还没到预产期，但宫缩的频率是十分钟就一次了，说明宫缩比较频繁了，应赶紧去医院，这时需要用药来抑制宫缩，预防出现早产。宫缩时孕妇是要多注意休息的，如果宫缩是正常的话，听从医生的安排就可以了。
二胎产程是不是很短这也是看个人的，不是所有的二胎妈妈宫缩了都很快生，有时宫口开得慢，就不会生得那么快了。但是二胎的妈妈要做好心理准备，发现自己的有分娩的症状了，就到医院待产，并且不要太紧张，保持平常心。
深圳私人代孕网_深圳代孕哪里做最好_产后骨盆没恢复好如何恢复有些宝妈生完孩子以后需要尽快恢复身体，但是有些宝妈产后骨盆并没有如预期那样恢复完全，那么面对这种情况该怎么做呢？
很多人都说女性生没生过孩子，看一眼就知道。怀孕后，女性的身体中多了一个孩子，共同生活十个月，而且孩子会慢慢的向下，为出生做准备。怀过孕的女性，骨盆一般会变大，也就是臀
部看起来也会变大。
骨盆在女性的身体中的有着固定的作用，骨盆是由骨骼组成的类似于盆状，可以维持尿道、阴道、子宫、膀胱等都在一个稳定的位置，还可以帮助控制排便等。
但在怀孕后，盆底肌以及神经等多多少少会受到伤害，由于膀胱受到子宫的压迫，肌肉神经一直处于紧张状态之下，而且在顺产时，孩子需要在产道娩出，骨盆底的肌肉神经被过度的拉伸，甚至是从根部扯断，这样就会导致有着调节膀胱的神经系统受到伤害。
这时女性的身体就会出现很多种变化，比如尿频、便秘等等，对于女性的生活有着很大的影响。
那么对于受损的骨盆，要怎样做可以更好的恢复呢？
一、通过立式锻炼来帮助骨盆恢复
立式锻炼，就是将双腿慢慢打开和双肩同宽，然后慢慢的收缩臀部的两侧的肌肉，使大腿，慢慢靠拢，点击怀孕后您不知道的那些事儿···然后再将膝部向外转，将阴道向上提，每天坚持立式锻炼就会帮助促进骨盆的恢复。
二、通过缩肛运动来帮助恢复骨盆
收缩并向上提肛门10秒，然后休息十秒，这样的反复运动20到50次，可以有效的帮助加强盆底肌肉的作用，还可以预防盆腔脏器脱垂以及小便失禁等，同时还可以促进盆部静脉血回流，有预防痔疮等作用。
如果在产后，宝妈出现打喷嚏就漏尿，或是小腹坠痛等情况，说明骨盆还没有恢复好，可以通过这两种锻炼方式来改善，促进骨盆的恢复，而且还可以帮助使臀部变小。
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聪明的，那么想要孩子更加聪明需要具备什么条件呢？孕妇有这4个特点胎儿发育更好！
女性在怀孕后，最大的期许就是胎儿能够健康发育，然后聪明一些。孩子的智力有一部分是来自于遗传，有一部分是靠后天的营养和培养。但事实上，胎儿时期是孩子大脑发育的关键时期，如果孕妇能做到这5点的话，那胎儿就要比一般的胎儿更健康聪明，全中的话真是胎儿的福气。
1. 补充的营养全面充足
在孕期，孕妇的营养应该说是第一重要的事情，毕竟胎儿想要发育，首先要孕妇能够给提供充足的营养。如果孕妇在饮食上能够做到均衡、科学、合理的话，就能摄入全面、充足的营养，同样胎儿也就能够吸收到这样的营养，不会出现营养不良的情况。尤其是像DHA、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，都对胎儿的大脑发育很有帮助。
2. 睡眠质量好
有些孕妇在孕期经常被失眠困扰，整个孕期的睡眠都得不到保证。但是有些孕妇就能想到合适的方法来调整自己的睡眠，使得每天都能拥有优质的睡眠。孕妇睡眠时间能够保证的话，就会拥有充沛的精力，身体会处于高速运转的状态，这样也更有利于胎儿对营养的吸收。而且孕妇睡眠质量好，心情就会好，孕妇的心情好，胎儿是能感受到的，也会促进胎儿更好的发育。
3. 夫妻都在最佳生育年龄
这其实是很重要的一点，不过很多夫妻都会忽略掉。我们常常讲男女都是有最佳生育年龄的，女性是23-29岁，男性是30-35岁。在这个期间的男女，身体状态特别好，生育能力强，而且精子和卵子的质量也很高，更有利于怀上优质的胎儿。如果夫妻双方都是在最佳生育年龄怀上孩子的话，那对大人和孩子都有好处。
4. 有良好的生活习惯
孕妇有良好的生活习惯，包括平时不浓妆艳抹、不穿高跟鞋、不抽烟喝酒、不去人多嘈杂的地方、不熬夜等等。孕妇养成这样的生活习惯，身体状态会很好，能为胎儿的发育提供一个优质的环境。有助于胎儿发育的更加聪明，更加健康。