日常生活中，我们每天都在想着该如何才能更好的护肤，甚至是孕妈都不例外，但有没有人想过能不能给未出生的宝宝进行皮肤护理呢?或是让宝宝出生后皮肤更好呢?专员指出，孕妇的孕期饮食对于宝宝的皮肤有着至关重要的影响。下面一起来了解下饮食怎样才能让胎儿皮肤更好吧。
1. 蔬菜 蔬菜中含有丰富的维生素A与C及胡萝卜素，可以增强肌肤抗损伤能力、有助于肌肤保持弹性。其中含有的胡萝卜素能够有助于维持肌肤细胞组织的正常机能、并减少肌肤皱纹出现，从而让肌肤保持润泽细嫩。 2. 新鲜水果 孕妈咪可以多吃些富含有丰富维生素C的食物。这是因为维生素C对于肌肤黑色素生成能起到仰制效果，进而能够减少黑色素沉淀，使生下的宝宝肌肤白嫩细腻，而在水果中则含有丰富的维生素，常吃食水果，在体内不会缺少维生素。并且比较为重要的是对于胎宝宝的大脑发育有很大效果。因为细胞生长与分类需有大自然有机化合物以促成细胞合成，数量虽然不多，可是维持生命是必不可少的。此种特殊物质则为维生素，它起到了氧化还原作用。 豆制品与牛奶 牛奶：它是肌肤夜间比较爱的食物，可以有效改善肌肤细胞活性，可以延缓肌肤衰老、增强肌肤张力、消除小皱纹等作用。而大豆中则富含有丰富的维生素E，不但可以破坏自由基的化学活性，仰制肌肤衰老，还可以制止色素沉着。