备孕期间，女性要注意什么事情呢?
1、孕前检查
不管是高龄还是正常生育年龄，孕前检查都是必不可少的，而高龄产妇作为妊娠疾病的高发人群，更应该比正常备孕人群注意孕前检查，只有在身体无恙的情况下，才能有效确保胎儿健康发育。
2、补充叶酸
高龄备孕人群在可以怀孕的情况下，应提前三个月进行叶酸的补充。叶酸是一种水溶性B族维生素，主要参与细胞的分裂，充足的叶酸可以预防胎儿出现畸形。
3、注意饮食
高龄备孕人群比正常育龄人群更要注意饮食，尽量以清淡、易消化为主，同时还要避免高糖、高盐、高脂肪等食物，因为高龄孕妇发生妊娠高血压的几率会更多。
4、调整情绪
有相关研究表明，女性心理压力过大、情绪不佳，会影响自身内分泌功能，不利于激素的分泌，从而降低受孕几率。因此，高龄备孕人群一定要注意调节自己的情绪，避免影响受孕。
5、适当锻炼
适当的体育锻炼，可以促进血液循环，增强心肺功能以及肌肉力量，还能协调身体的柔韧性协，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。因此，高龄备孕人群可适当的进行锻炼。
精心饮食，调整生活，养成良好习惯。在怀孕的前3个月，我们应该注意饮食多样化，加强营养，补给和补给，为夫妻双方创造良好的物质条件，准备好精子和卵子，尽量不要熬夜，早点睡觉并早起;根据自己的喜好，适应当地条件进行必要的体育锻炼，如早晨慢跑，打羽毛球，晚上散步，增强体质，保持良好的身体状况。怀孕期间一定要保持乐观的态度，那么在怀孕期间，检查费用不高，不用太担心，具体费用可以去当地医院咨询，想要更成功的怀孕一定要添加大量的营养素，以确保你的身体处于最佳状态，这样你就可以更快地拥有健康可爱的宝宝。
怀孕之前备孕应该怎么备?
首要选择那就是在饮食搭配方面，一般而言在备孕的时候是必须提早3个月做打算的，而在这一时候倘若能够重视于饮食搭配的多样性及其提升自己的营养补充，这样无论是对男性来讲亦或是对女性朋友来讲，几乎都是有一个非常好的增加效果，能够提升自己的提高和养精蓄锐。
第二方面那就是在生活起居方面了，首要选择那就是要保证良好的作息习惯首要选择不要再晚睡，要早睡早起，次之那就是通过自身的喜好来做一些运动锻炼，帮助提升身体素质，以提高体内的精子和卵子质量。比如说在早晨的时候做一些体育运动亦或是是在吃晚饭以后适度的散步那就是十分不错的。
第三方面则是在情感方面，那便是相互间必须要搞好良好的沟通和交流，要知道比如说在这一过程之中，妻子感到安全感不够或是没有幸福感，有可能对于成功的生育下一代没有好处的，不过比如说两个人的情感十分的融洽，妻子对于老公和对于家庭都能够感到到充足的安全感和幸福感这样往往心情也会更加的愉悦，这样也有助于排出高质量的卵子，更加的有利于促进受精卵着床的!
最后那就是要注意提升夫妻生活的质量了，有可能大部分人认为几乎都是在排卵期间内能够频繁的同房，就肯定有一天能够成功的受卵，却不明白假如夫妻生活过于频繁的话，显然对于精子的生成和成熟也并没有太大的好处，正常情况下而已，若想排出成熟的精子大约必须三天以上的时间，那么倘若想提升受孕率的话，首要选择那就是要保证精子的质量和数量，而假如能够每三天同房一次的话，有可能对于提升受卵几率会更好一些。
综上所述，夫妻间在备孕的时候能够做好以上所介绍的内容，对于提升受精卵着床有很好的作用，也能够减少胎儿畸形、孕妇流产的几率。
首先，饮食注意。体检前3~5天，饮食清淡，不要吃猪肝，猪血等血性食物。在进行怀孕检查的那天的清晨，妇女开始在24:00吃饭。禁止进食（包括水），因为一些怀孕检查项目需要空腹进行，并且丰满会影响怀孕检查的正常运作。
二，关注性生活。怀孕检查前3至5天没有性生活。禁欲时间太短或太长可能会影响精子的质量。并在检查前一天洗澡，以确保身体的清洁。