怀孕后期，宝宝已经逐渐成型，这时候是孕妇补钙的好时机，补钙对于的成长具有一定的意义，那么，怀孕后期补钙食谱有哪些?
只有充分摄取钙质，宝宝将来才会有强壮的身体以及后天高挑的身材。下面介绍几种食谱适合怀孕后期孕妇补钙食用。 1、翡翠奶汁冬瓜 原料：冬瓜300克、西兰花200克、蒜蓉5克、红椒半只、牛油5克、 调料：鲜奶50克，鸡粉5克，糖2克，生粉5克。 芡汁：清水30克，鸡粉3克，盐1克，糖2克，生粉3克，酒2克。 制作方法：先将冬瓜去皮，切成小块，放入滚水中煮1分钟，捞起待用;红椒洗净，切成细粒，西兰花切成小朵，放入油盐滚水中焯至八成熟，捞起滤干水分;下油10克，放入蒜蓉爆香，再加入西兰花炒热，倒入芡汁炒匀，摆入碟中;将牛油放入锅中煮溶，加入红椒粒、冬瓜及调料，煮至呈稀糊状时，取起淋在西兰花面上即成。深圳代孕价格表。代怀孕多少钱2020深圳。 2、骨头绘酿豆腐 原料：豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。 制作方法：虾仁剁碎，与鸡茸一起调配成馅料，塞入切小口的豆腐中;骨汤烧开，下入酿好的豆腐，用小火煮，稍加盐调味。最后加入小油菜点缀即可。 3、生蚝瘦肉汤 主料：牡蛎(鲜) 250克猪肉(瘦) 250克 调料：盐 3克姜 5克大葱 10克 制作方法：先将生蚝肉洗净，猪瘦肉洗净、切块，葱洗净，切葱花，姜洗净，切片;把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内，武火煮沸后，文火煲约半小时，放入葱花，加盐调味供用。 总而言之，从饮食中摄取钙质既安全又有利于钙的吸收，孕妇在孕期后期要特别注意利用日常饮食补钙。 下面，笔者为大家介绍几种适合孕期保健服用的药品，供大家参考： 创盈 金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质，用法用量：每日1片、早或晚饭后食用。 碳酸钙D3咀嚼片：用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。 喜辽复修护凝胶：用于滋润保湿皮肤，可使皮肤恢复自然健康态，能渗透到皮肤底层，清爽不油腻。可以防止皮肤粗糙，有效地滋润皮肤，增加皮肤光泽度及弹性，使皮肤更加平滑润泽，散发迷人光彩。