立秋之后被称为备孕黄金期，这是为什么呢？

当备孕的夫妻问到一年中最佳怀孕时间是哪个季节时，得到的答案我想无一例外是秋季，在立秋过后天气开始变得凉爽，人也会感觉越来越舒服，此时也被大家称为备孕的黄金时期，那么立秋后备孕的好处有哪些呢？

dha孕妇什么时候吃，这几个时间段是黄金时期

怀孕的女人可以做十个月的皇后，享受家人和丈夫的各种好。孕期最明显的变化就是吃，因为孕妇一个人需要吃进去二个人的营养成分，那在怀孕的过程当中除了要吃，还要吃的有营养，就比如我们常说的dha，这个东西孕妇什么时候吃好呢？

dha孕妇什么时候吃？

1、医学上一般认为孕3-5个月的时候是胎儿发育成型的最关键时期，为了宝宝的健康成长，以及从孕妇的身体考虑，这个时候是一定要吃的。

2、孕前孕中孕后都是可以吃的，但最好是空腹吃，这样一来营养就被肠胃完全吸收，但并没有确切时间的划分，也就是说任何时间都是可以的。

3、孕中期需要合理补充dha，可以预防早产，还能保证宝宝大脑和视网膜的正常发育。孕妇可以吃一些富含dha的食物，如海鱼、鱼油、核桃、松子、杏仁、榛子、花生等。

4、怀孕三个月到产后的第6个月是宝宝脑部发育的一个黄金时期，宝宝脑部发育的速率是非常大，此时孕妇应该注意补充dha，以供胎儿吸收。

孕妇补充dha的作用

1、促进胎儿大脑发育

胎儿大脑发育需dha，因为dha能够优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，而这些营养物质都是由母体提供的，所以孕妇补充dha是很有必要的，可以促进胎儿大脑发育。

2、促进视网膜细胞成熟

孕妇补充dha除了能够促进胎儿的脑细胞的发育，还能够促进神经视网膜的发育，因为dha对于视网膜光感细胞的成熟有着至关重要的作用。

3、降低早产几率

据研究发现，孕期补充dha的孕妇可以将妊娠期平均延长一到三天左右，因此对于有早产风险的孕妇来说，适当补充dha可以降低早产的几率。

总结

由上可以看出来，想要拥有一个发达的健康的头脑，想要获得足够的DHA，那最简单的一个办法就是吃鱼，就某一种鱼本身来说，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次就是鱼油了。所以怀孕期间一定要积极补充各项营养，适当的运动，让营养物质被身体吸收，这样才可以拥有一个健康的聪明的宝宝哦

秋季为什么适合备孕？

首先，在天气方面，秋天的空气凉爽，阳光不干燥。我们的人体在外部环境中感觉非常舒适。这时，身体的各种生理机能也更加活跃，女性荷尔蒙的分泌也会更加旺盛。

秋季更容易怀孕，考虑到早孕反应，准妈妈不必太辛苦；其次，明年的生产大概在春末夏初，女性在这个时间段的月子里也很舒服；最后，秋天本身也是收获的季节。种植时令蔬果非常丰富，可以为准妈妈提供更全面的营养，帮助腹中胎儿的发育和成长。

孕期为什么要做NT检查呢?

孕期为什么要做NT检查呢?

研究发现，母亲在怀孕11-14周期间，如果宝宝的颈部透明层变厚，则可能是唐氏儿或心脏发育不好。此外，颈部透明层的增厚与胎儿核型，胎儿先天性心脏病和其他结构异常有关。颈部透明层越厚，胎儿异常的概率就越大。

因此，颈部透明层检查的目的是在妊娠早期诊断染色体疾病，并发现由各种原因引起的胎儿异常。