便秘我想大家都不陌生吧，应该许多人都有发生过便秘的问题，便秘也是生活中比较常遇到的问题，便秘对于我们正常的人来说都是一件让人难受的事情，也是一件比较隐私的事情，那么，对于我们的特殊群体孕妇来说，她们在怀孕初期便秘怎么办呢？下面就和有喜小编一起来了解一下吧。
事实上，怀孕的妈妈怀孕期间便秘是正常的。如何处理它是现在最重要的问题。建议多吃水果和蔬菜。少吃辛辣食物，多吃富含纤维的食物，如苹果，萝卜，芹菜等蔬菜，香蕉，梨等水果，蜂蜜，豆类等。在决定，排便和日常运动时，其他孕妇患便秘引起的便秘恐惧，因此自觉减少排便次数，导致便秘变得更加严重。
一、超声波检查。怀孕初期肚子疼，还没有确认胎儿着床地位时有出血现象，通常这时妇产科医生会对孕妇进行腹部的超音波检查。因为如今技术手段先进，能够在最后一次月经来潮算起的六到七周时，确认胚囊是否着床在子宫中心；若是经由阴道施行超音波检查，更能够提早一周看到胚囊。因此当怀孕初期肚子疼，并且怀孕周数超过七周，在子宫内看不到胚囊，又有不正常出血时，就要怀疑是否是子宫外孕，而且有必要立刻做进一步检查，以免因子宫外孕破碎，造成大量内出血而危及生命。
二、流产处理。提醒大家：怀孕初期肚子疼，伴随不正常的阴道出血，而且为伴腹痛、下腹部不舒服的情状，很可能是流产的征兆。怀孕初期肚子疼会造成流产的原因大约有两方面，一是胚胎本身有染色体或基因异常的现象；另一半缘由大约在妈妈身上，例如本身有甲状腺疾病、糖尿病、黄体素欠缺、自体免疫方面的疾病、或是服用一些对身体有害的物质如抽烟、喝酒、药物等等。
产后便秘怎么办一直是个很难攻克的大问题，产后便秘要怎么办？
1、分析便秘的原因，调整生活方式。
养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。
（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。
（4）增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。
（5）增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。
3、适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
（1）医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。
（2）快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。
（3）深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。
（4）腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2—3次，每次5—10分钟。
（5）吸推排便法：把手放在腹部上，收缩腹部肌肉，让肚子变平坦腰部变宽，这叫做吸”；再做相反的动作，把腹部肌肉向手掌推，这叫做推”；做10次吸推动作后，最后再长时间（3—5秒）地做一个推的动作。做这个动作的时候，要放松骨盆底肌肉。
1、进行相关检查
在发现连续几次血压低的情况就要去医院进行相关检查，以排除疾病因素，因为一些疾病的出现也会导致血压降低。
2、加强营养
如果因为妊娠反应太激烈而导致营养供应不上的，可以注意饮食营养，少食多餐，每餐都以富含营养的食物为主，这样对改善因营养不良而血压低的情况是有很大帮助的。
3、少吃有降压功效的食物
因为一些食物在食用之后有降低血压的作用，比如芹菜、冬瓜、苦瓜、萝卜等食物则应该要尽量少吃。
4、适当进行运动
在自身情况允许的前提下可以适当的进行运动，这样能增强心血管的功能，有效改善孕期血压低的情况。
5、注意调节心情
预期的心情对自身健康和胎儿发育都是有很大帮助的，所以女性朋友一定要注意心情调节，尤其是在妊娠反应过于强烈的情况下，更是应该要保持一个好的心情，以免负面情绪加重妊娠反应。
小贴士：十月怀胎是一个非常漫长的过程，女性朋友在怀孕之后不仅要定期做好产检，还需要多注意身体变化，如果发现自己有异常症状，就要及时到医院进行检查了，以免一时疏忽给自身健康和胎儿健康造成影响。
以上内容中已经对“怀孕初期血压低怎么回事”做了详细介绍，大家在看完后应该都清楚了吧，如果还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。