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，亲人自然也是想方设法送上美味的。那麼在饮食搭配顶盖如何补呢? 1.牛肝 合适在早上、下午服用。 2.生鸡蛋 鸡蛋黄中的铁制对贫血的孕妇有功效。 3.连藕 莲藕排骨汤可医治做月子期内的贫血的症状，连藕具备缓解紧张焦虑的功效。 4.瑶柱 瑶柱有调整情绪功效，可医治产后忧郁症。 5.胡萝卜 胡萝卜含丰富多彩的维他命a、b、c，是孕妇的最好菜式。 6.猪肚 猪肚有加强肾脏功能、推动身体新新陈代谢、修复孑宫功能、医治腰酸背疼等作用。 7.白芝麻 白芝麻含钙量高，多吃可防止产优质蛋白质之外流及便秘.