都说一孕老十年，怀上宝宝后，大多数孕妈妈的肌肤出现了滑铁卢，细纹、皱纹的增加，皮肤质感的下滑，让这些孕妈妈看起来比同龄人老了好几岁。孕期护肤专员表示，孕期护肤想要延缓皮肤衰老，要从以下几个方面做起。 一、保持皮肤清洁干净 面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质大自然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，皮肤松弛。 二、保持饮食均衡营养 暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是皮肤松弛很重要的环节。 三、注意防晒 90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜等食物通过大量有效补充大自然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。 三、保持良好的表情习惯 偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。 四、适当去角质 过度的去除皮肤的角质会使皮肤变薄而失去有效的大自然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是比较好。 孕期护肤的核心在于温和、，因此孕妈妈如果想要在的大前提下，有效提升肌肤质感，延缓皮肤衰老速度。那么孕妈妈就要学会静下心来，做好日常的皮肤护理。只有扎扎实实做好肌肤保养的每一步，才能够留住青春美肌。