肾虚性不是男性专用名词，生活中女性也很容易肾虚。所以，对待肾虚，女性也要引起重视。一般来说肾虚主要有两种——肾阴虚、肾阳虚。肾虚属于物质的耗损，即是性生活频繁和脑力大量的消耗等。肾虚的症状表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，甚至经少或闭经，所以大家一定要注意了。
1、胡萝卜羹：取两根胡萝卜切成细线，再与150克的冷牛奶混合搅匀，再加入一点盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。2、豆蔻奶汁：你先将芹菜、青葱切成细丝，然后就可以与四杯酸奶或者奶酒混合搅拌了，并加些豆蔻肉末和适量的盐，在充分搅拌后放入就可以放入冷藏室了。只需要每天早上服用半杯(20-30克)。正规代孕医院价格表。3、芹菜蛋羹：你最好将芹菜300克少洗净切成段，放入锅中用水煎煮一小会儿，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，等热就最好了。4、蜂蜜果丁：你取核桃仁200克捣碎，然后再和各100克的无花果、杏干、葡萄干混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。5、葡萄人参补酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天后启开，只需每天饮用一杯(50-80克)。