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代孕成功后_奶水不足吃什么下奶多

2021-05-28 19:59admin深圳试管供卵中心

  刚出生的宝宝每次喝奶的量不是很大,但是喝奶的次数却挺多,一般2-3个小时宝宝就要喝一次奶。很多新生妈妈会出现奶水不足的情况,宝宝没有奶喝就容易哭闹,妈妈们也会心烦意乱。那么奶水不足吃什么下奶多呢?


  奶水不足吃什么下奶多?


  1、鲫鱼

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  这种鱼比较常见,含有丰富的蛋白质,非常适合产后哺乳期女性吃,不仅能促进伤口恢复,还有催乳的作用。


  2、豆腐


  豆腐也很常见,价格也比较便宜,但是催乳效果却特别好,可以用豆腐煮汤,也可以加红糖,酒酿做成甜品喝。


  3、花生


  花生不仅能治疗咳嗽,对产后催乳也有很大的帮助,奶水不足的产妇可以试试多吃花生。


  4、茭白


  茭白在冬天比较常见,味道好,营养丰富,很多人都爱吃。正规代孕价格。茭白里面有很多碳水化合物,不仅能防烦解咳,还具有粗催乳的作用。


  推荐几款催乳食谱


  1、猪蹄通草汤


  准备一只猪脚和适量通草,先将猪脚洗干净大火炖20分钟,然后加入通草炖半小时,在转为小火炖半个小时,煮好后就可以喝了,每天喝一次。


  2、鲫鱼汤


  准备一条鲫鱼,一块豆腐,半斤豆芽,先将鲫鱼去鳞去内脏,然后煎两面焦黄后加入清水炖,炖十分钟后加入豆腐和豆芽,在炖会直至汤呈乳白色加入适量的盐就可以吃了。


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