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当宝宝进入了10月龄后,能够吃的辅食慢慢变多了,可以从单一的米粉增加更多到更多的食物了,比如说面条,但是需要注意面条需要做的烂一些。下面小编就来说说10个月宝宝烂面条做法吧!
1、肝泥烂面
材料:猪肝、面条
做法:猪肝捣碎弄成泥状,锅里倒水,待水煮沸以后放入面条,然后加入猪肝泥,煮到面条变软变烂就可以了。
营养:猪肝是一种能够预防宝宝贫血的食物,面条有多种维生素和矿物质,能够提供宝宝生长发育所需的营养。
2、凉拌鸡肉面
材料:鸡肉、面条、胡萝卜、菠菜、鸡蛋
做法:鸡肉、菠菜弄成末状,胡萝卜弄成泥状,鸡蛋打成汁。然后用高汤将面条煮熟,把鸡肉、菠菜、胡萝卜加入到汤中煮熟,再加入鸡蛋汁,等到鸡蛋汁熟了以后就可以了。
营养:鸡肉中的蛋白质含量多,而且还有多种微量元素和维生素,菠菜和胡萝卜也是非常营养的蔬菜,与面条、鸡蛋一同食用,营养就更加丰富了。
3、白菜烂面条
材料:白菜、挂面
做法:白菜切成丝状。在锅里倒水煮沸以后,加挂面弄断加入到沸水中,同时可以加入白菜丝,滴上一些植物油,等到煮熟以后放凉就可以吃了。
营养:这样制作而成的面条会变得更加细腻,非常适合10个月的宝宝吃,再加上白菜,就成为了一道非常健康而且美味的食物了。
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