最近和老公一起备孕，为了增加受孕的机率，就买了网上广受好评的dhea，但是已经一个多月了，还是没有怀上，我有点着急了，看那个dhea功效好像能增强性欲什么的。不知道老公能不能吃，吃了有没有效。所以想问一下，男性服用dhea的话，能不能提高精子质量呢？
三、怎样提高精子质量?
01.均衡营养
均衡健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、卵类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品更是增强精子质量不可少缺少的。
02.禁烟戒酒
吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
03.适度运动
适度的运动能够改善身体的综合素质，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
04.规律作息
身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
勃锐精主要成分有左旋肉碱、锌、叶酸、维生素B12、乙酰左旋肉碱等，都是对提高精子质量有关的元素，所以说服用后可提高精子的活力，明显增加男性不育患者的自然怀孕率，但并不是说吃勃锐精就一定能提高精子质量。
男版勃锐精能帮助增加A级精子数量
其实很多人神话了勃锐精增加精子的DNA完整性的效果，我们从介绍上来看，勃锐精能够有效改善精子活率低、活力差、质量不好的情况，但作为一类保健品，它起到的作用仅仅是辅助。
总之改善精子质量可不仅仅依靠勃锐精就能调理的，更多的是男性要加强体育锻炼，改善营养状况，提高身体素质。同时日常也要不嗜烟酒，合理的纠正日常生活中的不良习惯。
一般来说，适当地服用生精片可以提高精子的质量。生精片是由枸杞露溶、人参、冬虫夏草、银阳、核生物等珍贵中药制成的，具有滋阴、强阳、补肾、益精的作用。它对改善男性的性功能和改善精子质量有很大的好处，也可以促进性器官的发育，提高怀孕率。在备孕期间，我们必须保持良好的情绪，合理安排作息时间，饮食清淡，营养丰富。