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宝宝在睡觉的时候经常是潜睡眠如果受到外界的干扰，或是床里面不舒服，都会影响睡眠的质量。因此宝妈在睡觉的时候也要了解宝宝睡眠的习惯。但是有些宝妈觉得天气都很冷，如果宝宝脱袜子睡觉，可能会冷到小脚丫。那婴儿睡觉要脱袜子吗？
婴儿睡觉当然是需要脱袜子。需要知道的是，如果宝宝经常穿着袜子睡觉，导致局部的空气不流通，也不利于宝宝的腿部发育。另外如果天气的温度比较低，那宝宝小手和小脚可能会处于冰凉的状态，这个时候其实是可以通过保持室内的温度，比如开一下暖气，再添加一床被子，让宝宝睡觉保持身体温暖。
宝宝如果是因为体质太差而导致腿部的体温特低，可能是属于阳气不足的表现，这些体质比较容易感染风寒和感冒的症状。宝妈应做好防寒保暖，保护宝宝的周围环境，同时也要避免着凉，在外出的时候给宝宝多添加几件衣物。
如果宝宝一到晚上脚特别冰凉，那么可以在钻进被窝之前，用热水澡清洗一下。当然宝妈要控制好水的温度，如果太高的话，可能会烫伤小宝宝娇嫩的皮肤。
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