秋季大闸蟹蛋白质含量虽高，孕妇食用可能致流产

又到了一年一度吃大闸蟹的季节，很多孕妇都忍不住嘴馋想要常常味道，但专家表明：怀孕期间不建议吃螃蟹，过量食用会增加流产的风险，此外大闸蟹生活环境也不干净，存在很多寄生虫对孕妇的危害大。

3高蛋白质食品

1.试管移植后，饮食中的营养是提高试管成功率的重要一步，如果饮食吃得不营养不健康，就无法为胚胎提供发育时所需的营养，造成移植失败等。因此，做完移植后，女性朋友应重点吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋等高蛋白食品，应多吃，同时要适当吃些西柚等水果，补充身体所需的维他命和矿物质，这样才能满足胚胎在着床及发育过程中所需的营养素。

2.另外，做完试管移植后，一定要多注意休息，少做剧烈运动。许多妇女在试管后，仍要进行较激烈的运动，或较繁重的家务活，这会使胚胎不易着床，所以做完试管移植后，必须进行足够的培养，特别是注意不能抬重物，不能抬重物，有些较重的工作要交由家庭其他成员去做，做些更轻松的工作，和家务活也没什么关系。

总之，试管婴儿每一个人一生或一年可以做好几次试管婴儿并不一定，主要还是取决于患者自身的身体状况，具体情况决定。

2富含蛋白质的食物

妇女薄的子宫内膜通常有主食，如谷物，土豆，豆类等。这些食物更有利于消化和通便，对子宫内膜增厚有一定的益处，而一些脂肪和油腻的食物应该更多少吃。女性子宫内膜薄且多吃富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素是维生素A的前体，子宫内膜非常有益。富含胡萝卜素的食物主要有：胡萝卜，橘子，南瓜，西红柿和深绿色蔬菜。

3蛋白质对孕妇的作用

1、孕妇怀孕期间的器官和组织中蛋白质代谢旺盛，消耗会随之增多，孕妇补充蛋白质能够维持子宫、胎盘和乳腺的健康，如果缺乏蛋白质则很可能造成营养缺失，从而导致流产。

2、乳清蛋白中含有丰富的免疫物质，能增强孕妇自身的免疫力，从而抵抗各种疾病，这种免疫力也会传递给胎儿，提高宝宝的先天免疫能力。如果缺乏这种蛋白质，则可能会使孕妇的免疫力下降，也有可能会影响宝宝免疫细胞和抗体的形成，让疾病有可乘之机。

3、蛋白质对胎儿脑部发育十分重要，蛋白中中含有的氨基酸对胎儿生长有特殊作用，如果缺乏氨基酸可能导致先天性白内障等疾病，孕妇补充蛋白质对胎儿的健康发育有重要的作用。

4、乳清蛋白能提高孕妇的睡眠质量，孕妇在怀孕期间的睡眠质量较低，而乳清蛋白中含有色氨酸，能调节睡眠和情绪，而睡前喝一杯牛奶有安眠作用也是这个原理。

孕妇补蛋白质的必要性

孕妇在怀孕期间需要补充蛋白质，这不仅维持了自身需要，同时也满足了胎儿对于营养发发育的需求。孕妇在怀孕期间补充蛋白质对于胎儿的大脑发育具有很重要的作用，营养供应至关重要，那么孕妇补充蛋白质的必要性或者是好处有什么呢？

一、能够增强自身的免疫力

蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，能有效增强孕妇的自身免疫力，抵抗更重流感疾病，通过胎盘传递给胎儿，提高胎儿的先天免疫力。

二、有利于胎儿发育

怀孕期间，对于蛋白质的需求量会增加，以满足母体和胎盘，胎儿的生长需要，而孕期蛋白质的贮存量也会随着孕期的周长而增加，平时所谓的营养缺乏也就是蛋白质的缺失，蛋白质对于大脑的发育尤其重要，蛋白质当中的氨基酸对于胎儿生长有着特殊的作用，如某种氨基酸的缺失或过多都会对胎儿的生长造成不利的影响。

三、稳定情绪，有助于睡眠

乳清蛋白不仅能增强免疫力，还有助于提高准妈妈的睡眠质量，让准妈妈在妊娠期间也能安安稳稳睡个好觉，适当调节孕妇的情绪。即使不是孕妇，对于我们正常人都是有很大的帮助的，例如我们都知道，睡前喝一杯牛奶有助于提高睡眠的质量，这其实就是牛奶中的乳清蛋白起到一定的作用了。