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深圳2020个材料：金银花50克，罗汉果1个。
做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。
功效：金银花和罗汉果一同泡水喝，用于清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。
材料：罗汉果20克，干品桔梗30克，白糖50克。
做法：将桔梗切片，罗汉果洗净捏碎，将桔梗，罗汉果放入锅中，加1000毫升水，开大火煮沸，再用文火煮25分钟，加入白糖即可。
功效：清肺润肠，消暑止咳，适宜于缓解肺炎咳嗽，慢性支气管炎，大便秘结等症。
3 罗汉果橄榄茶材料：罗汉果1个，橄榄30克。
做法：将罗汉果和橄榄一同用沸水冲泡，或者放入锅中，加水煎汁，代茶饮，连续服用。
功效：罗汉果，橄榄都是清热解毒，利咽止咳的良药，一起泡水喝，有很好的化痰止咳，清热润肺，润肠通便功效，肺癌，喉癌，鼻咽癌等癌症患者因化疗，放疗引起咽喉不适，咳嗽可以多喝罗汉果橄榄茶来缓解。
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深圳代孕网包成功_深圳代孕真实经历_孕期准爸的6个爱妻行动？你的老公做到了几点
孕期准爸爸们的6个爱妻行动有哪些？怀孕后要对自己的老婆好一些，十月怀胎的每一天，我都是妈妈，孩子降生那一刻，你才成为爸爸……很多人说，女人天生就适合当妈妈，她们细心、会照顾人，且时时散发母性光辉。
因为从知道怀孕的那一刻起，妈妈们就已经开始承担母亲的责任。她开始关注三餐的营养，担心宝宝的发育，每次产检都紧张的像人生大考。而准爸爸们，只要看不到活蹦乱跳的宝宝，就不会有太多当父亲的感觉。其实，怀孕不是妈妈一个人的事。
准爸爸为怀孕中的妻子和未出生的宝宝做的每一件事都有着重大的意义。因为，你们共同努力得到的不仅仅是一个孩子，而是一个新家庭。也许准爸爸会说“怀孕的东西我都不懂啊，怎么照顾你？”别着急，每个宠妻狂魔都是从这6件小事做起的。
陪妻子做每一次产检
怀胎10月，最少不了的程序就是产检。
准爸爸不要觉得不就是去简单的做个检查吗，她一个人去就行了。
产检看似简单，但实则特别消耗体力、精力和耐心。
楼上楼下的排队，每次去产检都能是人山人海，跟打仗一样。且不说准妈妈要负担着十几斤的宝宝和羊水走来走去，就算是正常人连续跑这么多次医院也挺抓狂的。
做一个靠谱的准爸爸，从陪伴妻子做好产检开始吧。
帮妻子按摩，让她孕期过得轻松
肚子日渐增大的孕妈，被肚子坠得腰酸、背痛是每天的必受的磨难。
晚上想睡个踏实觉，还会被尿频、腿抽筋、耻骨痛折磨的睡不着。
每天“负重前行”，下肢被压的水肿，到了孕晚期更是如此。
明明是两个人的娃，却只有孕妈一人受苦。
如果准爸爸能主动帮孕妈按摩，不仅可以缓解妈妈孕期不适症状，还能让妈妈感受到你的贴心，身体舒服了心情好了，宝宝自然发育好。
体谅她的小情绪
孕期由于体内激素的改变，很多孕妈妈容易易爆易怒，情绪不定，有时候甚至会无理取闹，准爸爸们这个时候要学会多多体谅妻子的小情绪，偶尔做一下“出气筒”吧。
多用平和的心态来面对妻子的火气，等到妻子消火以后，适时地多多跟妻子交流，多给她体贴和安抚，这样才能照顾好她的心理。要知道，只有孕妈妈有一个平和的心态，胎儿才会健康的成长。
多了解些育儿知识
很多孕妈在孕期就开始做育儿的准备了，当然，这个过程中，准爸爸也是不能缺席的。准爸爸们可以在孕妈待产的这段时间里，多学习一点关于育儿的知识，不要想着将来宝宝出生之后，这些就全推给妈妈，这样想是不对的，育儿是双方的事，准爸爸们有必要也有义务去养育宝宝。
赞美赞美还是赞美
孕妈怀孕会变胖、变肿、长妊娠斑、妊娠纹，女人又都爱美，这一项项的孕期表现都在“摧残”着孕妈的心灵，这时要是准爸爸嫌弃孕妈，孕妈的心情别提多差了，觉得嫁错人的心都有，所以，准爸爸要多多赞美孕妈，而且孕妈不用太把这些表面的现象放在心上，生完宝宝只要想恢复，提早锻炼一定是会恢复的。
给她一个特别的情人节
怀孕前，所有的节日都能过程情人节；怀孕后，所有的热闹节日都与她无关？千万别忘了，妈妈要先做好自己，才能做好妈妈。关注宝宝的健康不可少，孕妈想要的浪漫也要照顾到。
一、哺育母乳食用杏仁的好处
1、增强宝宝成长
营养的坚果如核桃和杏仁，对哺乳的妈妈来说是最好的食物。妇科医生也建议哺育母乳期间可以食用杏仁。生杏仁是健康蛋白质和钙的丰富来源，可以增强宝宝成长的过程。
2、提高宝宝免疫
杏仁富含有很多必需的营养素，像是维生素E和维生素B1、B2、B3。此外，它也是镁、铜、磷、钙、铁、锌等矿物质的丰富来源。产后食用乾果可以提高宝宝的免疫力，及帮助你复原。
3、防止垃圾食物
作为一个哺育母乳的妈妈，你可能很容易饥饿，但又缺乏时间烹调健康的食物提高营养摄入。杏仁是一个很健康、方便又营养的点心，可以防止你食用垃圾食物，之后要减肥会比较容易。
4、提高母乳质量
坚果，特别是杏仁，通常被认为是催乳剂。在产后的饮食添加杏仁或杏仁牛奶，可以有效的提高母乳的产量和品质。
5、提供必需能量
哺育母乳期间，你可能会很辛苦地兼顾照顾宝宝和家庭，杏仁可以提供你身体必需的能量，帮助你对抗疲劳。
6、帮助外表亮丽
杏仁除了可以提高你的能量之外，它的维生素E还可以让你看起来容光焕发，给你发光的皮肤和头发光泽，让你赢得别人的赞赏。
二、哺乳期吃什么下奶？
1、豆腐
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
2、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
3、丝瓜
丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血和催乳的功效。
4、奇异果
又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
5、红枣
红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。
三、如何提高宝宝的成长
1、尽量哺育母乳
母乳是宝宝最好的营养来源，一般建议至少哺育至6个月。母乳容易吸收消化，还可以增加宝宝的免疫力，又可以省下奶粉的费用，经济又实惠。
2、拥有充足睡眠
婴儿在睡觉的时候，他的器官还在发育和成长，因此如果宝宝想睡觉，就尽可能地让他睡饱。新生儿一般会睡到20小时左右，6个月的宝宝也还会睡到13～14个小时。
3、适当体力活动
体力活动可以增强宝宝的肌肉和耐力，还可以刺激骨骼的生长。此外，适当的让宝宝挥动手脚、翻滚爬行，还可以让宝宝比较容易饥饿和入睡。