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深圳代孕华北区_顺产后多久可以吃下奶的东西

2021-05-23 18:09admin深圳代孕公司

  生孩子的时候选择顺产,顺产会比剖腹产更容易恢复,产妇只需要休息几天,身体就恢复差不多了。产妇生完孩子后没有什么奶水,想要通过饮食增加下奶几率,那么,顺产后多久可以吃下奶的东西?


  顺产后2-3天会下奶,要是觉得奶水不够,可以在此时就开始吃些可以帮助下奶的食物。比如鸡蛋、牛奶、鱼、木瓜、排骨、芝麻等,像是糖水跟粥品,对于下奶也有积极的作用,所以益母草鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼木瓜汤、小米粥、大米粥等都可以吃些。


  顺产前一个星期,孕妇身体正在慢慢复原,而且这个阶段排出来的乳汁属于初乳,产妇身体不能吃太油腻的食物,尽量选择清淡、有营养的食物。还有大补的食物也不适合吃,因为这时候产妇乳腺管没有打开,吃大补食物容易导致乳汁堵住。


  顺产后除了要通过饮食下奶外,还要多让婴儿吸吮乳房。婴儿出生之后就可以安排吸吮乳房,不管乳房里面有没有乳汁分泌,通过婴儿吸吮乳房能刺激乳汁分泌。同时要多休息,保持充足的睡眠,心情保持愉快,才能分泌出高质量奶水。深圳2020年代孕宝宝


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