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新刊预报
做中国人的家庭医生
2020年第24期天下上架
Sugarfree
深度报导
无糖陷阱
逃潮水的年轻人
人手一瓶无糖饮料
这是时下最火的“安康花费”
甜蜜蜜的无糖饮料
亮堂堂正在表示：
甘旨跟安康，您皆能拥有
但万万看清楚了，
那只是错觉！
商家营建的错觉！！
无糖饮料里，有代糖
一项项最新研讨皆正在揭破
长时间摄入代糖
一样有罹患瘦削、糖尿病的危险
“无糖饮料热”，
不是甚么安康潮水
只是本钱的一场盛宴
“0糖0卡”无糖饮料，
正催生新一代“嗜糖族”
饮料界正掀起一场“无糖反动”。
正在饮料货架上，皆可以见到无糖饮料稳站“C位”。
特别是年青消费者，下意识就要选无糖——这是“安康花费”啊！
然而，医学界对无糖饮料收回质疑。专家加倍发起“一点皆不要喝。”
为何？
无糖却有甜味，是因为代糖的原因。
那“好家伙”，隐藏着3年夜安康陷阱——
1.
铺开喝，能够越喝越肥。比起喝含糖饮料，长时间摄入代糖，更易得糖尿病；
2.
越吃越甜，便像温水煮田鸡，终极酿成“嗜糖族”；
3.
认为是安康饮品，以为对安康无承担，更定心天吃各类甜蛋糕、甜饼干。
无糖饮料，恰是如许暗搓搓天让消费者不能自休。
“自然代糖”机要：
骗您的舌尖，骗您的身
爆红的无糖饮料，借带水了一种名字目生的代糖——赤藓糖醇。
这是甚么新颖玩意？
赤藓糖醇是一种自然代糖，正在梨、葡萄等水果及海藻、蘑菇中皆有它，提取本钱较下。
比拟于人工代糖，它存在清冷感的风味，也更受欢迎。
但“自然”，并没有意味着安康。
现阶段并不充足证据评释，人工跟自然的代糖，对人体安康作用有所区别。
何况，事实上，厂家为了降低成本，常常皆是采用配伍组合。
是以道，若是是冲着“安康”选自然代糖，也许只是喝了个孤单。
甚么安康饮料，
没有就是糖精火吗
皆道时髦是个循环，没想到，饮料也是。
上几辈人，皆是正在糖精火里“泡”年夜的。
那糖精火，也是代糖的一种。
为了对消假甜感，糖精火里常常会加香精、甘美素、色素等，满满一杯“化学火”。
便像此刻的无糖饮料，用新型甜味剂排列组合，然后再减一堆添加剂。
道甚么安康饮料？实质仍是跟糖精火一样，皆是“假糖水”！
受访专家
马向华
江苏省人民病院养分科主任、内分泌代谢中间副主任、主任医师，中华医学会糖尿病学分会委员，江苏省医学会糖尿病学分会候任主任委员
赵力超
华南农业大学食物学院传授
·摄生餐桌
不买没有晓得，
牛排另有“胶水”粘的
网采办牛排，一样份量的，有的要238元，有的却只有79.9元。
为何价钱好这么多？
本来，贵的是原切牛排，一整块牛肉分切成小块；
自制的是分解牛排，用的是小块肉跟碎肉，用“胶水”粘起来。
“胶水”并不是502，而是卡拉胶、黄原胶，皆是自然的食物添加剂，适量摄入对身体有害。
寻医问药
公民痔疮膏，
有“痔”之士皆能用？
马应龙痔疮膏居然水出国了。美国亚马逊上，网友好评如潮。
有这么好用？——实没骗您。
人工麝香，是方中的君药，起开窍、活血、散结、止痛之效。
药方中的人工牛黄、虎魄、龙脑、炉甘石等，也能清热消肿。
不外，它只合用于“干冷瘀阻而至痔疮”。年轻人一饮酒一吃辣，便痔疮痛，吃它会有好后果。
指点专家
范小华
广东省中医院肛肠科主任、主任医师、硕士生导师，广东省中医药学会肛肠专业委员会主任委员，广东省中西医联合学会大肠肛门病专业委员会副主任委员
男女性格
每天举铁健身，
变强了，也变秃了？
举铁健身的男性，常常更简单头秃。
这得从“雄脱”提及。
而健身，会招致DHT正在血液中的浓度回升，加速脱发。
“雄脱”的男孩子，仍是不要健身了。
理财
新冠疫苗，为啥不克不及用医保报销
疫苗的用度，素来皆没有归医保管。
小孩挨的收费疫苗，是由公共卫生效劳资金出的，并不是医保。
以是，让医保报销新冠疫苗，本便道欠亨。
并且，此刻医保跟公卫资金皆差钱，其实承担不起啊！
若是让中国14亿生齿皆免费打新冠疫苗，用度高达6000多亿，是我国每一年公卫资金的6倍多！
摄生餐桌
北瓜也是南瓜！
酒前面白头晕，葛花茶去救场
寻医问药
一换季便犯鼻炎，尝尝西医汤药
明星杨迪的眼病，您能够也有
又有中学生猝死，还敢让孩子跑步吗
柯医生信箱
趾甲老出息肉里怎么办
做试管婴儿，能保障怀孕吗
夏季中风多发，老年人若何平稳渡过
母婴育儿
儿子蛋蛋没有畸形，大夫却说，养胖点便止
老年大学
越老脾气越奇异乖张，能够是芥蒂
……
创刊37周年
月发行量100万册
两次荣获“国度期刊奖”
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