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2022-07-30 16:51admin深圳试管供卵中心

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刚出生的婴儿真是除了吃就是睡,其中睡眠的时间大概在20个小时左右,宝宝也是在睡眠中不断进行身体的成长和发育,宝妈要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。婴儿睡眠时间多少分钟你知道吗?一起来看看吧。

婴儿睡眠时间多少分钟

新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18—22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2—5个月的宝宝睡眠时间大致是15—18个小时,6—个月的宝宝睡眠时间大致在14—16个小时,1—3岁的宝宝睡眠时间大致在10—个小时。

婴儿睡眠的特点

根据新生儿睡眠深浅程度,可以将婴儿睡眠分为六类:两种睡眠情况(深睡和浅睡),三种觉醒状态(安静、活动、哭泣),还有一种瞌睡状态。

1、安静睡眠(深睡)

宝宝眼睛闭着,面部肌肉处于放松状态。呼吸均匀,除了偶尔出现惊跳等小动作外,一直处于休息状态。

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2、活动睡眠(浅睡)

一般说来,深睡和浅睡的时间差不多,在觉醒前会处于浅睡状态。眼睛会短暂睁开一下,眼睑颤动,能观察到眼球在快速运动。呼吸不规则,频率比深睡状态要快。肢体会偶尔活动,面部表情也丰富,有时会做咀嚼、吸吮状。

3、瞌睡

此状态通常发生在快入睡时或刚醒时。眼睛不全闭,眼睑闪动,目光微滞,反映迟缓。可能会有皱眉、撅嘴的表情,睡眠不安稳,容易被惊吓。此时,要保持安静,不要因为一些小幅度动作就觉得宝宝醒了,然后去打扰宝宝睡觉。

婴儿睡眠时间多少分钟?大部分婴儿的睡眠时间是在18-22小时时间,睡觉占了一天的绝大部分。婴儿的睡眠状态分为浅睡眠、深睡眠呢和瞌睡,宝妈发现宝宝瞌睡了的话要及时哄宝宝入睡哦,有的宝宝会闹觉,宝妈要学会观察。

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