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2022-08-06 14:40admin深圳试管供卵中心
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不少人在夏天会感觉浑身乏力并且没有什么精神,这大多都是湿气重引起的,那么女性湿气重的话要怎么调理比较好呢?导致湿气重的原因有哪些。

身体湿气重怎么调理

身体湿气重的人在日生活重最好避免长期生活在潮湿环境中,不要直接睡地板,因为空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛,最好睡在与地板有一定距离的床上,不穿潮湿未干的衣服。

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减少能使身体继续受到湿邪侵袭的各种可能因素。

人体湿气重是什么原因

导致体内湿气重的原因有很多,总体来说可以分为两大类,一个是外湿,也就是外部潮湿的环境侵入人体;另一个是内湿,是人体吃冷饮等寒凉的物质导致的。

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久居于潮湿环境中,或者涉雨淋水,或者从事水上劳动,或者汗湿沾衣等环境因素都容易让湿邪侵袭人体,导致人体出现湿气重的症状。

身体湿气重有哪些表现

肢体倦怠湿气可以郁遏人体气机,导致卫气失和,气机运行不畅,容易使人感觉到肢体倦怠,容易疲惫,让人感觉到身重如裹。

关节酸痛长期在潮湿的环境下,湿气可以对经络、肌肉、筋骨等造成侵害,导致人体经络、关机气血运行不利,出现关节沉重、肌肉酸痛等症状。

食欲不振脾喜燥恶湿,湿气可以侵袭脾,引起脾的运化功能失职,湿困脾胃,气机不畅,运化失调,可导致脘腹痞满,食欲以及消化功能减退,并且可以出先大便稀溏。

皮肤瘙痒湿气容易侵袭肌肤,则可形成局部渗漏湿液,或者可以形成皮肤湿疹、瘙痒。

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