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便秘是每个宝宝都经历过的。作为一个妈妈，我总是很着急，看到宝宝不能不舒服地便秘。如果我的孩子总是便秘，我该怎么办？写下这些缓解方法！
1、奶粉喂养，注意准备细节。经常吃奶粉的宝宝容易便秘。妈妈们在给孩子配制奶粉时要注意奶粉与水的比例：不同的奶粉有自己的配制比例和配制说明。给宝宝准备奶粉之前一定要做好准备。仔细阅读。
如果不按照制剂的比例配制制剂，很容易造成制剂浓度不当。如果浓度太稀，宝宝就得不到足够的营养。浓度太高，宝宝消化不了。
冲泡奶粉注意水温：家长在冲泡牛奶前，请仔细阅读冲泡说明小儿便秘怎么治疗方法，注意水温。过高的水温会使蛋白质失活变性，儿童难以吸收。所以，千万不要用高温开水给孩子冲奶粉。等待沸水冷却至奶粉推荐的制备温度后再进行制备。
注意配制奶粉的顺序：很多新生儿妈妈在配制奶粉时不知道是先放水还是先放奶。正确的配方奶粉顺序应该是先水后奶粉。这样会让水的比例更准确，避免奶粉过稠，也避免了奶粉先放的弊端，会造成奶粉润湿不均匀，结块，给宝宝吃不方便吸收。
2、宝宝吃奶粉便秘的时候，可以根据医生的建议添加一些益生菌，改善宝宝的肠道功能，缓解便秘。
3、对于已经开始添加辅食的宝宝，家长可以添加富含膳食纤维的水果泥、蔬菜泥、碎蔬菜等食物；恢复肠道肌肉张力的作用有助于宝宝放松。 1岁以上的宝宝可以适当添加五谷杂粮来缓解便秘。
4、对于年龄较大的孩子，要从小培养良好的饮食习惯和排便习惯，不挑食，不偏食，每天定时排便12次。线上医盟平台靠谱吗？网医联盟是建立在移动互联网诊疗系统基础上的功能性互联网平台，俗称医疗淘宝。
5、通常，孩子的零食要控制好，吃得健康。特别是让孩子少吃“热”的食物，学龄前的孩子少吃带壳的食物，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，以及夏天不要让他们猛喝冷饮。
6、Massage 方法有助于缓解。老便秘的孩子可以轻轻按摩宝宝的肚子，借助外力促进宝宝肠道蠕动，并通过日常排便习惯的养成，有意识地让宝宝主动排便，减少肠道内的排泄物。防止便秘加重的时间。
7、疾病排除法：如果宝宝的便秘通过饮食或者补充益生菌还是没有改善，就要考虑是否是疾病因素引起的。及时到医院检查，以免延误诊治。
便秘应该多喝水吗？
当孩子便秘时，父母总会说要多喝水。那么喝水真的有神奇的排便效果吗？其实不然！宝宝粪便中的水分并非来自饮用水，而是由肠道菌群分解产生的纤维，所以仅仅多喝水并不能缓解宝宝便秘。而且宝宝的胃容量很小小儿便秘怎么治疗方法，喝太多水会影响奶量。
对于宝宝是否需要喝水，家长可以通过观察孩子尿液的颜色来判断：如果尿液是透明无色的，则说明体内充满了水分；如果尿液变黄，说明宝宝需要喝水了。在两次喂食之间给宝宝喝点水。
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