促排卵的食物

常吃黑豆有助于女性排卵

10、花生

促排卵的食物可以选择含有雌性激素的食物，市场上促排食物种类有很多，而花生也是其中的一种，可以调节女性体内的激素水平，能够有效地促进排卵;

11、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C，可以促进卵子的生长发育，提高卵泡的质量，而且可以增强女性自身的抵抗力，对受孕有更好的帮助;

12、锌元素食物

锌元素是人体必需的微量元素，参与机体新陈代谢，促进大脑的健康发育，备孕期间多食用富含锌元素食物能够提高卵子的质量和活力;

13、雪蛤

雪蛤是东北林蛙雌蛙输卵管里的营养物质，是名贵食品、补品，具有补肾益精、美容养颜、调节免疫力、滋养卵巢等作用，雪蛤含有一定量的动物性雌性激素，能够促进卵泡的生长和发育;

14、海鱼

海鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，可以降低身体中的血脂含量，能够增强女性自身的免疫力，增强身体抵抗力，可以有效地促进卵泡的发育;

15、核桃

核桃中的核桃油具有解除血管静压的作用，适当的进食核桃，可以补充人体所需维生素E、优质脂肪酸和矿物质，可以有效的增加卵子质量，有利于受孕。

药物促排卵：

1，克罗米芬：从月经第五天开始，口服克罗米芬50~150mg/日，连服5天，停药后可停药5~11天。如果雌激素水平低，可以使用小剂量雌激素，己烯雌酚0,125~0,25mg/天，连服20天，应用1~3个周期增加卵巢系统的敏感性——垂体——卵巢系统在下丘脑，然后使用克罗米芬促进排卵，这可以提高疗效。如果宫颈粘液量小且粘稠，服用克罗米芬后，加入己烯雌酚0,125~0,25mg/天，连服7天。

2，雌激素和孕激素人工周期：对于一般月经紊乱和一定程度的雌激素，顺序应用雌激素和黄体酮进行人工周期治疗3月，可能在排卵后出现。

3.人绒毛膜促性腺激素（HCG）：HCG具有促进促黄体激素的作用，当卵泡发育接近成熟时，促黄体激素可以促进排卵。

4.促黄体激素释放激素（LH-RH）：适用于下丘脑分泌不足的无排卵患者。微脉冲静脉注射脉冲，脉冲间隔90~120分钟，小剂量1~5μg/脉冲，大剂量10~20μg/脉，用药17~20天，或从月经周期第5天开始，每日肌肉注射50μg连续7到10天。

5，溴隐亭：用于高催乳素血症的无排卵患者。

促进卵泡发育的食物

空卵往往是因为卵巢问题或者是卵泡发育不好导致出现空卵而没有卵子的情况，这种情况一般不会是长期的，所以大多数在第二周期即可恢复正常，治疗上一般以日常调理为主。

1、吃豆类食物

谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率；

2、吃富含维生素C食物

因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物；

3、吃生姜红糖茶

我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效；

对于高脂肪食物的要减少摄入，女性在备孕之前如果本身的体质比较不好，特别是很容易贫血，又比较的瘦弱、娇小，营养本身就比较的不足，是可以合理的增加脂肪的摄入量的，特别是奶油、糖类、甜点、火腿肠等等，但是如果是本身体型比较肥胖的女性朋友的话建议不要食用高脂肪食物。

还可以喝甲鱼汤以及中药进行调理子宫情况，并且这样调理的副作用几乎没有，所以大多医生都会建议女性在日常生活中注意饮食。在这阶段已经出现空卵就说明可能女性的卵巢已经出现了一些问题，这时就更应该注意各个方面，以免在下各周期还是空卵的情况。

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