很多顺产妈妈应该都很好奇，当自己在被开宫指的痛苦折磨地时候，肚子里的小家伙在干嘛？其实TA也没有闲着。宝宝和妈妈相处了近九个多月，妈妈的一举一动、喜怒哀乐，TA可是知道的一清二楚哦！在分娩这么重要的时刻，小家伙当然不能无动于衷呀！
开过宫指的妈咪应该能体会那种持续性腹部抽痛、会阴坠胀的感觉，每一份每一秒都是煎熬。
当你满腹牢骚，迫切想结束这一切的时候，想想肚子里的宝宝吧，TA也是牟足了劲，想助你一臂之力。感知到妈妈的痛苦，TA会“全副武装”地准备出动，可不是一味地“横冲直撞”哦！
当看准时机，TA微微把下巴向身体收拢，肩膀轻轻缩起，双臂环抱，双腿弓膝，先衡量下自己脑袋与妈妈骨盆的大小，若是不能顺利通过，TA就会转个身，慢慢地把脸朝妈妈背部的方向，这样就顺利入骨盆了，接着TA会帮助妈妈的子宫口逐渐扩张。
顺产分为三个产程，第一产程就是开宫口的过程，只有开全后，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外，一般来说当宫口开了3指大小时，产妇就可以进产房了。
紧接着小家伙会将身体再次收紧，收肩，蜷起身子转身，整个过程，TA一直非常努力 ，当然也遭受着内心巨大的考验，比如担心妈妈万一忍受不了开宫指的痛，中途转剖了怎么办？
所以无论开宫指有多痛，孕妈要知道这时候您不是一个人在战斗，宝宝在肚子里比您还用力，当宫口开了10指大小时，羊膜破裂，同时羊水、血液和黏液流出，此时阵痛更加剧烈、频繁……
这时候胎宝宝会更加努力将后脑从耻骨挤出，然后下颌离开胸部，慢慢仰起头，把整个头部送出骨盆，为了能使自己的身体更容易挤出来，TA会再次转身……宝宝慢慢地要出来了，加油努力吧！
孕妇怀孕的月份越大，肚子也会越大，在怀孕后期，很多孕妇都无法独立进行翻身。并且，有的孕妇在睡觉的时候还可能会有抽筋的情况，而长时间保持同一个睡姿又太难受，因此，孕妇晚上怎么自己翻身？
孕妇在睡觉的过程中，不能长时间保持一个姿势，在翻身的过程中，需要慢一点，不要突然翻身，免得身体内的器官挤压到孩子。并且，翻身的时候，可以用手撑着床，支撑身体转动，尽量缓慢移动腰腹，不要过于用力。
怀孕后怎样的睡姿最佳？
怀孕早期宝宝大部分时间在子宫内成长，不容易受到外力压迫，因此这时候孕妇的睡姿可以随意调整。但是，孕妇也不能采取趴着睡觉。到了怀孕晚期的孕妇就应该尽量调整，左侧卧最好。这样睡觉能够促进孕妇自身的器官运作，调整循环血液过程，减少对宝宝的挤压。
要是在怀孕后期，孕妇还采用仰卧的方式，不仅可能造成自身低血压，而且可能会出现头晕的症状。而如果孕妇睡觉的时候还是抱着枕头睡的话，在不经意之间也可能造成宝宝受到挤压。
深圳代孕生子代孕网_长江深圳代孕_刚开始宫缩特别疼吗收缩，即子宫的收缩力，是分娩的重要特征。总之，有规律的子宫收缩，它是生产时的主要力量，贯穿整个分娩过程。不过准妈妈们在怀孕的时候也不要太过于担心宫缩会很痛，保持好心情很重要。那么， 刚开始宫缩很疼吗？
1、在正常情况下，宫缩需要经历一个漫长的过程，初产妇大约10-12小时，子宫收缩刚刚开始时会相对温和，大概类似于痛经的程度，但随着时间推移，宫缩将变得越来越强烈，爆发将更加频繁。事实上，这是整个分娩过程中最痛苦的时刻。就十级疼痛指数而言，收缩期间的疼痛可达到七至八级。
2、子宫收缩后，子宫颈将打开到足以满足婴儿通过的程度。婴儿生育顺利需要一到两个小时，此时，母亲需要缓解紧张情绪并与助产士合作。适当的深呼吸有助于助产，疼痛会相对缓解。
3、当出现宫缩时，准妈妈们的腹部感觉到很紧张是正常情况。此时，身体的其他部位应尽可能放松。当准妈妈坐着或躺着时，最好是有东西支撑一下。准爸爸也必须确保妻子的肘部，腿部，腰部和颈部有局部支撑并感到舒适。