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头疼是很多人都常常会出现的一种异常，女性也会头疼。除了由感冒和发烧引起的外，还有一种情况，是来例假时引起的头疼，困扰了很多的女性。那么例假来的时候头疼怎么回事？

1.激素水平波动：在来例假时头疼，通常与女性荷尔蒙水平的波动有关。女性月经期间雌激素和孕激素的变化会引起一系列症状，包括身体疼痛、头痛和乳房肿胀等，有些症状非常严重。

2.贫血：例假期出现头痛，与来例假不规律有很大的关系。这是因为例假期时女性处于缺血状态。

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血压的降低和血液水平的降低会引起头痛。这种情况需要不断调整，可以选择通过中医调理，可以选择针灸或者是按摩来缓解。也可以搭配着食疗一起调理，多吃补血的食物，可以有效的改善头疼，另外例假期时一定要注意休息好，不能熬夜。

3.血管性头痛：血管性头痛有些女性在例假期头痛，是属于血管性头痛，因为女激素中有一种叫原始卵泡激素，能调节血管紧张程度，来例假时激素的分泌会急剧减少，导致女性血管处于不稳定状态，所以引起头痛。

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