如果卵巢功能变得不好的这事被实锤了，有没有什么方法能够改善呢？这一篇，本侠带你们进入卵巢功能提升的谣言粉碎机。
吃药把FSH降低了,就可以恢复卵巢功能？
FSH是一个对卵巢功能评估的实锤指标，一旦发现FSH升高，几乎所有的小姐姐都会问医生我吃点什么药能降下来啊？
FSH降低了，那不就是卵巢功能恢复了吗？
然而事实并非如此。
FSH只是卵巢妈妈的上级领导发出的命令。用药很容易降低FSH，也就是让顶头上司暂时不要那么拼命地催活儿，让卵巢妈妈暂时得以休养生息，但是压根不能改变卵巢妈妈自己的状态。
所以医生会说，FSH是卵巢功能下降的原因而不是结果，吃药降低FSH和提高卵巢功能是没有半毛钱关系的。
调理身体可以提升卵巢功能？
调理这词特别写意，我们在这里暂且框定在生活方式的调整吧～
充足的睡眠、健康的饮食结构、适量运动对于提高身体机能和免疫力当然是助孕服务有帮助的。所以为了备孕而做这些生活方式的调整是非常有必要的。
这点没毛病，且必须被鼓励。助孕侠未来也会邀请营养师和健身教练来给大家讲讲课的。
然而，身体的大健康是长期的事情，要说短期内对卵巢功能有多大挽回的效果——很难说。
小侠身边也有一宿一宿熬着值夜班的小姐姐，调休成白班天子助孕注意休息半年以后FSH降回来的，但是身边也不乏越调理结果指标越来越高的。我们只能尽人事知天命，对于结果随缘比较好。
有什么药物或保健品可以提升卵巢功能吗？
关于药品，请遵医嘱！
关于保健品，效果虽然很有限，但多少是有一定使用价值的。
群里的姑娘们最喜欢商量这个事了，小侠就来给大家列一列。
维生素E：一种脂溶性维生素水解产物叫做生育酚。既然能叫生育酚，它对于促进性激素的分泌多少是有一些帮助的，还有抗氧化作用，改善血液循环。
DHEA：脱氢表雄酮，类似雄激素的成分，有些报告里说可以提高卵巢FSH受体敏感度，就是让卵巢妈妈能对脑垂体的指令做出更积极的反应，提高卵泡质量跟获卵数。如果医生说你的情况可以试试，吃三个月也无妨。
辅酶Q10：本身是一种抗氧化，改善血液循环用于心血管类保健的产品，用在辅助生殖上提高卵子的线粒体活性。Q10很安全也不贵，既然可能有好作用，同时没啥坏作用，那么大家就不用说了，都吃起来吧。
还有其他的一些抗氧化、促进血液循环、提高机能的保健品，葡萄籽、维生素、蛋白粉之类的是可以使用的。
食补呢？吃点啥能提高卵巢功能？
试管供卵助孕再说说食品吧，民以食为天这件事已经深入中国民众的脑髓。所有来生殖中心就诊的小姐姐们，最后一句大多是：医生你看我吃点啥呢？卵不好吃点啥呢？内膜薄吃点啥呢？保胎吃点啥呢？
小侠只有一句话，日常生活吃什么都行，自己高兴舒服就行了。鹿胎膏、燕窝、鱼翅、蜂胶您高兴就可以吃起来，不过至少要保证别吃到农药残留高的，那就适得其反了！
中医手段可以提升卵巢功能吗？
中医中药在现代医学中越来越受重视，即使在西方国家，包括美国和日本在内的一些生殖医生也有不少主张中西医结合。
像经络、针灸、艾灸、中药、理疗等等。但是我们要知道的是，中医治疗相对来说是一个长期的过程，效果也是因人而异难以捉摸的。
如果卵巢功能已经出现下降的趋势，可以同时启动中医中药的手段进行辅助治疗，但是你要是把所有希望都寄托在中医调理上，那就可能会误了自己做妈妈的最佳时机。
综上所述，各种所谓提升卵巢功能的手段效果都是有限的，至少还没有足够的临床循证医学证据，还有些甚至可能只是营销的噱头。
如果35岁之前，给自己3-6个月的时间去调理下是可以的；如果已经跨过35岁的大关，千万别再佛系了，赶快走进生殖中心寻求医学帮助吧！别让调理成为拖延去医院就诊的借口，拖下去只会一天比一天老，即使做试管婴儿成功率也会降低。
这个世界没有那么多奇迹，我们买彩票都没中过，卵巢功能下降到促排卵都找不到卵的时候，怀娃这件事情有时候比中五百万还难～
对于女性的生育功能来说，年龄是一个刚性指标！以半年一年的时间维度来看，拖的时间越长，卵巢功能一定是越来越不好的。到底是调理做的加法多，还是岁月做的减法多，小侠就把话儿撂在这里了，小姐姐们心里要掂量清楚～
医生说
现在常常有人说要怎么提高助孕去调理，不是说我卵巢功能不好吗，那我调好了再来！这个“调”我真是不知道是怎么个调法！那些说所谓调好的，反而更不好了。
敲黑板
卵巢功能下降的小姐姐：
第一脑子要清醒，卵巢没有时光机，青春不可能再复返！
第二所谓调理的方法都可以尝试，但不要反客为主，不要因小失大。
想要学习更多备孕知识，欢迎搜索