很多女性都有脱发的现象，特别是母乳喂养的妈妈们。那么产后脱发情况是否正常呢？什么原因导致产后脱发？如何预防脱发问题？一起来看看吧！
上周张柏芝“生子疑云”最近终于真相大白啦！但细心的网友还是发现了，她的发际线又“高”出了新境界，让本就饱满的额头此刻显得格外突出。大家纷纷猜测是不是产后脱发严重，其实产后脱发这件事，很多产后妈都会遇到。
脱发情况是否正常呢？
在分娩后的头几个月里，许多妈妈会惊讶地发现掉发情况比平常更严重，但这是完全正常的。没有必要恐慌，情况不会持续太久，在宝宝的第一个生日之前，你的头发会恢复正常。这主要还是因为，我们头发中85％至95％的头发正在积极生长，而另外5％至15％的头发处于休息阶段。
过了休息期，这种头发会在你梳头或洗头的时候脱落，被新生头发所取代。一般女性每天会脱约100根头发。在怀孕期间，雌性激素水平升高会延长头发生长阶段。休息阶段的头发较少，自然每天脱落的头发较少。然而，在分娩后，雌激素水平会下降，并且更多的毛囊进入休息阶段。在产后的五个月内，你就会出现严重脱发的情况。
什么原因导致产后脱发？
激素水平
怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
精神因素
精神因素与头发的关系很密切
。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。
饮食不平衡
怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢。
如何预防脱发问题？
1.此时可以多吃绿色蔬菜，其中的碱性无机盐(钙 镁 钠 钾等)含量高，可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等食物。
2. 常用齿间较宽的木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮促进头皮的血液循环。
3. 使用合适的洗发水。洗发水和护发素被认为有助于保持头发看起来饱满健康的“武器”，但孕期的你选择洗发水时应遵守一个原则“温和”，避免用“调理洗发水”，“强化护发素”等。
4. 避免使用加热工具。在头发上使用任何加热工具都可能导致损伤并增加脱发量，尽量避免使用吹风机或烫发器等任何设备，如果必须使用吹风机，可将其设置为最合适的温度。
5. 避免压力。处于压力之下会增加脱发的可能，导致你的毛囊进入休息阶段，头发覆盖更薄，通过减少压力可以逆转由压力引起的脱发，如果这对于你来说比较难，可以向你的伴侣求助哟~
怀孕是每个女性一生中最特别的体验，可谓刻骨铭心。孕育宝宝的过程是比较漫长的，也许每天大部分的孕妈妈，在闲暇之余，都会在心里默默的计算宝宝几个月了。那么，32周加六天是几个月了？
32周加六天也就是8个月零6天。这时候的孕妈妈已经进入了孕晚期。距离生产的日期越来越近了，除了激动之外，部分新手妈妈在心理上也难免会出现一些紧张的情绪。有的孕妈妈比较紧张自己分娩的方式，有这些心理都是正常的，孕妈妈需要积极克服，保持一颗平常心。
孕晚期孕妈妈的肚子越来越大，身体也变得格外笨重，行动起来也不方面。为了自身和胎宝宝的安全，拒绝一些危险和剧烈性的运动，避免胎宝宝出现早产的症状。但适当的运动，有利于孕妈妈生产，而且有助于减短生产时间。
这个时候的胎宝宝，身体器官的发育逐渐接近完善。通过四维彩超，孕妈妈可以清楚的看到宝宝身体的器官。有些宝宝在做B超的过程中，可能会做一些简单的动作，这也是可以通过b超看到的。
虽然处于孕晚期，有的孕妈妈担心胎宝宝过大，自己不好生产，于是就有了节食的想法，这是不对的。胎宝宝处于最后的冲刺阶段，更需要保证身体营养供应。胎宝宝越大，在子宫内空间就变得越小，因此，胎宝宝胎动的强度也在逐渐减弱。只需要孕妈妈坚持数胎动、观察和记录宝宝胎动的次数。如果身体有异常的反应，就需要及时告诉医生。
深圳最便宜的代孕公司_深圳合法代孕qq群_坐月子可以吃山药吗可以的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药有补气血补肾的作用，女性在哺乳期间也是可以吃的，对宝宝哺乳没有什么影响。
2 坐月子吃山药的好处有哪些1、吃山药还能保护脾胃，促进消化，对于月子里食欲不振和肠胃弱的女性来说，山药是不错的恢复食物。
2、产后女性如果有肾亏，出现白带偏多等不适症状，山药能起到滋阴补肾的作用，缓解这些症状不适感。
3 能否和山药同食的食物相克的
1、猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。
2、黄瓜。黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
3、香蕉。会导致腹痛。
可搭配的
1、芝麻。可预防骨质疏松。
2、燕麦。可健身益寿。
3、乌鸡。滋补佳品。