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炎天到了，菠萝这类生果也逐渐呈现正在群众的视线里。菠萝产自是寒带跟亚热带地域的有名生果。
妊妇吃菠萝的益处：
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物资，它能分化蛋白质，消融梗阻于组织中的纤维蛋白跟血凝块，改良部分的血液循环，消弭炎症，借能减缓妊妇再孕中期跟孕前期简单呈现的身体水肿问题。
2、菠萝中所含糖、盐类跟酶有利尿作用，得当食用对肾炎，高血压病患者无益。
3、菠萝正在中医药学中属性味甘平，存在健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等服从。
4、正在食肉类或清淡食品后，吃些菠萝对身体大有益处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”皆是可以定心吃的菜肴。
不外，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物资过敏，吃菠萝后会呈现过敏反应，如腹泻、吐逆、烧嘴巴等环境。若是第一次吃便有过敏反应，当前就要留神制止不要再吃。若是妊妇本身对菠萝过敏，发起不要食用菠萝。而有的女性本来没有过敏，但怀孕后食用菠萝之后，能够会惹起体内激素的杂沓而过敏，以是妊妇不克不及一次吃太多菠萝。
吃菠萝前的注意事项
1、要吃新颖的菠萝：
分歧种类的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，一样巨细的果子以重者为佳，有腐臭或霉点的要实时抛弃。新颖菠萝可以用报纸包好常温保留或冰箱冷藏保留，普通可保留2～3天。
2、吃前用盐水浸泡：
菠萝中含有刺激作用的菠萝蛋白酶，以是吃之前要将果皮和果刺修净，将果肉分切好后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗失落过剩的盐分后便可以吃了。菠萝用盐水浸泡也是为了制止菠萝病的产生。得当的吃一些菠萝，能起到增补蛋白质的作用。
妊妇没有可以一次性吃太多菠萝肉由于菠萝里含有五羟色胺，有膨胀血管、升高血压的作用，有能够会惹起宫缩给妊妇形成不必要的损伤。
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