我们都知道成功怀孕的两个基本条件：一是健康的胚胎;二是良好的子宫内膜。今天我们就来聊聊子宫内膜那些事儿!
子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜环境的好环境直接容易影响到胚胎，是否能够着床成功，不过从现在的情况来看，子宫内膜较薄是女性的常见疾病，一般来说在雌激素的作用之下想要做超声检查，子宫内膜无法达到8毫米的厚度，这种情况下就会被判定为是子宫内膜过薄，那么在这种现象下，我们一定要结合实际情况来做调理，很多时候大家在进行调理的过程中，要结合具体情况来做有效分析。
自然调理
子宫内膜太薄怎么增厚？可能很多人在现实生活当中会想到各种不同的方法来增厚，就像是自然怀孕，大多数的患者都知道子宫内膜，如果不好的话，我们首先要想到的就是自然调理，在调理的过程当中基本上和饮食以及运动有着直接性的关联。就比如大家在选择这一些调理方式的时候，会发现其实不管是什么样的调理方式，完全都会对子宫内膜增厚，有辅助性作用，运动也是非常重要的，可以帮助身体放松。
药物调理
药物调理的这种调理方法，绝对也算得上是比较重要的一种调理方法，大多数子宫内膜增厚的患者并不是通过吃几顿饭就能解决的，一般来讲药物调理的这种治疗方法在临床上比较常用，所以我们在选择药物调理的时候，基本上都是通过医生给出的方案来进行解决，大多数药物调理的患者会结合自身的实际情况来进行调理，而且医生也会随时随地的监控每一个患者调理的情况，给出患者最好的调理方案。
其他方案
有一部分子宫内膜太薄的患者肯定会受到其他原因的影响，在这种情况下需要进行多方面调理，患者的子宫内膜虽然不好，但同样也能怀孕，这是比较幸运的，所以说如果因为子宫内膜导致无法怀孕，那么这种情况下建议大家千万不要人云亦云，一定要从自己的角度出发，去医院做一次检查就知道自己的程度重不重，检查完之后再选择适合自己的调理方案。
1、饮食方面
子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
胚胎移植前食用豆类增厚子宫内膜厚度
干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕，可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤，蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆等。
2、日常作息
想要增加子宫内膜的厚度，那么一定要注意保证子宫的供血充足。而改善全身的血液流动会有助于促进盆腔部位的血液流动情况，这能很好地帮助改善子宫内膜的环境。例如定期且适度地进行运动。
如果想改善子宫内膜的状态，那么适量的运动就是一种行之有效的方式，短时间的慢走就是一个很好的运动。当你的心率升高时，新鲜且含氧量高的血液流过身体的次数也会相应地增加。但需要注意的是，过量运动也是不可取的。
熬夜不利于胚胎着床
不能熬夜，一到晚上就开始熬夜，这样的生活方式会让身体非常的疲劳，让我们的身体无法进行新陈代谢，这样对我们的身体是非常不好的，不利于女性身体保养。
也需要坚持泡脚，水温高水位高，每天泡，坚持到移植之前，有条件也可以进行艾灸。
3、情绪管理
大部分女性都是感性的动物，容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，可使中枢神经系统改变，引起月经不调。所以，需要时刻保持轻松愉快的心态。
4、药物调理
试管婴儿移植前的内膜调理一般会进行人工周期的调理，会进行用药，但是日常生活的调理也是必不可少的。人工周期用药，医生会根据内膜生长情况来调整用药，吃药或者打针的方式都有可能。
胚胎移植前一般会服用药物调理内膜
常规调理内膜会用到的药物：补佳乐、芬吗通、克龄蒙、暖宫孕子胶囊等。
一般来说，女性朋友在雌激素的作用下，子宫内膜的厚度不能够达到8毫米，这就叫做子宫内膜薄，并且一般觉得8~12mm是移植胚胎比较理想的内膜厚度。
我们知道，子宫内膜薄是不适宜做泰国试管婴儿当周期移植的，并且在做泰国试管婴儿前，就会做许多的试管婴儿准备工作，其中很重要的一项就是调理子宫内膜，因为只有子宫内膜符合移植胚胎的标准，那么移植后才能更好的帮助胚胎着床成功，并且稳定的发育。