【导读】饮食不当容易上火，这时候苦瓜就能起到清热降火的功效了。特别是在炎热的夏季，苦瓜虽苦口，却能给人带来一丝清凉。但是孕妇的饮食有诸多禁忌，即使苦瓜有很好的清热解暑功效，孕妇能吃苦瓜吗？孕妇怎样吃苦瓜才是最好的？
配料：苦瓜150克，瘦猪肉75克，海带50克。
调料：色拉油20克，盐，味精，生姜，香油适量。
做法：1。将苦瓜切成碎片，切成猪的瘦肉，然后洗净海带结。
2，将生姜末放入香，将肉放入炒熟后，再放入苦瓜中，加水，调入盐，味精煮沸，放入海带皮煮熟，淋入香油中。
功效：本品具有清热利湿，补益活血，强健脾胃的功效。适合不孕症患者。材料：当归，黄芪各25克，黑卵腿1只。
调味料：盐量。做法：1，将卵腿捣烂，放入开水中趁热，捞出并洗净。2，将卵腿和当归，黄芩一起放入锅中，加入1800毫升水，高火煮沸，继续炖25分钟。
3，用盐调味即可食用。功效：本品具有滋补养肝，补肾，补血的功效，对不孕症患者有辅助治疗作用。
怀孕早期是可以吃西瓜的，西瓜味道甜美，还具有清热解毒的功效，也是解暑的最佳水果。因此大部分的女性都是非常喜欢吃西瓜的，特别怀孕早期吃西瓜，有助于减轻呕吐、恶心的症状。
因此怀孕早期吃西瓜可以帮助胎儿对营养的摄入，也可以补充相应的维生素A、维生素B、卫生素C、葡萄糖等，也能通便利尿，但是西瓜属于凉性，不能多吃。若有糖尿病的孕妈，是不能吃西瓜的，会增加胰岛的负担，血糖升高，并且脾胃虚寒的孕妈也不要吃西瓜。
总之，在怀孕期间是吃可以西瓜的，但对于特殊的孕妈是不能吃的，所以要注意自己孕期的情况，看自己适合与否，以免血糖升高，影响自己及胎儿的健康。
怀孕期间血糖高是可以吃西瓜的，虽然西瓜含糖量很高，但有一半都是50%的果糖，所以升糖的指数还是很低的，就算是高血糖孕妈都是能吃的，并且在怀孕晚期，孕妈会有不同程度的水肿或血压升高的情况，这时候吃西瓜既可以利尿，还有降血压的效果。